admin

今すぐにでも何とかしたい!かさかさした唇をプルプルにする方法

なぜ唇が乾燥してしまうのか元々唇は皮脂が分泌する器官がなく、粘膜として考えられています。よく唇が乾燥しているからと言ってなめて保湿をしている人がいますが、大きな間違いです。なめることで唇の水分や油分はどんどんなくなっていき、余計に乾燥してしまいます。唇をなめる癖がある人は、すぐに止めるようにしましょ…

Read more
admin

質の良い睡眠を取って、ダイエットに効果的なホルモンを分泌しよう!

レプチンで食欲を抑制ダイエットをするうえで、食欲をコントロールすることは重要なポイントになります。食欲のコントロールをするためには、レプチンとグレリンのバランスを取ることが大切です。レプチンは食欲を抑え、グレリンは食欲を増す作用があります。この2つのホルモンは相対関係にあるため、どちらかが多いとどち…

Read more